Команда
НАША
КОМАНДА
Танцевальные направления
Zumba
Танцевальная фитнес-программа, построенная на сочетании быстрых и медленных движений, включающая уникальную комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц. Для всех уровней подготовленности. (55 мин)
Lady Sharm
Танцы, которые объединяют в себе различные направления. …Формат разучивания и разбора хореографической связки.(55мин).
Тело и разум
Flex
Тренировка на развитие гибкости, с использованием методики глубокого растягивания и различного дополнительного оборудования. (50 мин).
Pilates
Программа направлена на стабилизацию позвоночника, коррекцию осанки, способствует развитию гибкости и избавлению от мышечного дисбаланса. Тренировка с использованием различного специального оборудования (Roller,Ring,Pilates, Ball,Fitball) или без него. Для всех уровней подготовленности(55 мин)
Единоборства
Большое внимание уделяется развитию координации и ловкости, общей физической подготовке, растяжке и гибкости.
Ежегодно проходят аттестации на присвоение поясов, оформляются присвоения разрядов и званий.
Дети готовятся и выступают на соревнованиях от городского до международного уровней.
Это отличная возможность войти в состав национальной сборной страны и выезжать на чемпионаты мира и Европы!
Так же в школе создана система мотивации и поддержки у ребенка интереса к занятиям спортом.
Тренировки для детей младшего возраста включают в себя элементы игры, что делает занятия ещё более увлекательными и интересными.
Банный комплекс
В клубе представлены русская, финская и инфракрасные сауны, в которых вы сможете:
— восстановить мышцы после тренировки
— вывести соли и токсины
— улучшить кровоток
— укрепить иммунитет
— расслабиться после трудового дня.
Наше приложение
Присоединяйся к нам
