...

ГлавнаяТренерыЕрохина Татьяна

Ерохина Татьяна

Образование: Высшее 

  Сертифицированный тренер FPA

  Сертификат TRX Suspension Training

  Сертификаты — «Функциональная тренировка для развития физических качеств человека — сила, гибкость, мощность, скорость, координация, ловкость, баланс, точность», «Практика безопасных тренировок в 3D»

 

Достижения: 

  КМС по лёгкой атлетике, средние дистанции (бег на 800 м)

  Многократный призер и победитель чемпионатов и первенств Уральского ФО

 

Специализация:

* эксперт по жиросжиганию,
* набору мышечной массы,
* силовому тренингу

•⁠ ⁠помогаю с посттравматической реабилитацией (суставная/дыхательная гимнастика, мфр, ударно-волновая стимуляция (массаж) для улучшения проведения нервных импульсов к скелетным мышцам, психологическая поддержка)
•⁠ ⁠знаю, как построить занятия при проблемах в позвоночнике (сколиоз, остеохондроз, грыжа, протрузии), при наличие противопоказаний — ССС, варикозное расширение вен, артроз/коксартроз
•⁠ ⁠привожу в форму после родов (растяжки, лишний вес, дрябрый живот, диастаз, грыжи, геморрой, сутулость, боли в грудной клетке и пояснице и др.).Что делать, как спасаться?

 

Если занятия в зале не дают желаемого эффекта, то Вам ко мне — составлю индивидуальную программу. Приглашаю всех желающих!)
Пишу под конкретного человека, учитывая его возраст, тренировочный опыт, поставленные цели, арсенал оборудования, и главное — состояние здоровья.
После знакомства, обсуждения всех деталей и пожеланий клиента, анализирую полученную информацию, разрабатываю вектор нагрузки, подбираю безопасные упражнения и рабочие тренировочные методики.

 

Опыт работы: более 12 лет

Получите скидку!

Мы уже готовим для вас самое выгодные предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в течение 15 минут

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Форма обратной связи

Мы уже готовим для вас самое выгодные предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в течение 15 минут

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Форма обратной связи _

Мы уже готовим для вас самое выгодные предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в течение 15 минут

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности