1. ¬ставьте этот фрагмент в раздел кода страницы как можно ближе к началу: 2. ¬ставьте этот код сразу же после открывающего тега :

...

ФИТНЕС - ЭТО ПО ЛЮБВИ

Использовать силу противника против него самого – фундаментальный принцип японского джиу-джитсу, который лежит в основе и его бразильской разновидности.

 

Это значит, что даже слабый физически, но владеющий необходимыми навыками, всегда сможет победить более сильного соперника.

Особенности направления

Секрет эффективности бразильского джиу-джитсу – умение вести позиционную борьбу в партере: лежа, сидя, стоя на коленях. Поэтому джитсер (боец БЖЖ) стремится, как можно быстрее свалить противника на пол, чтобы уже там забрать руку или ногу для болевого, или шею для удушающего приема.

 

Броски, подножки, подсечки в бразильском джиу-джитсу играют больше вспомогательную, чем решающую роль, в отличие, например, от дзюдо, где удачный бросок обычно приравнивается к чистой победе. В БЖЖ с них все только начинается.

На земле джитсер старается получить тактическое преимущество – занять такое положение, чтобы противник не смог помешать провести прием. Например, зайти за спину, обхватить ногами бедра соперника, тем самым лишить его подвижности. Или сесть на грудь, захватить руку, закинуть одну ногу на горло, другую оставить на груди, чтобы противник не мог вывернуться. Затем резко завалиться на спину, вытягивая и выпрямляя в локте руку противника на себя, причиняя тем самым боль.

Тренировки по бразильскому Джиу-джитсу всего за 4800 рублей в месяц!

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Форма обратной связи

Мы уже готовим для вас самое выгодные предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в течение 15 минут

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Получите скидку!

Мы уже готовим для вас самое выгодные предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в течение 15 минут

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Форма обратной связи

Мы уже готовим для вас самое выгодные предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в течение 15 минут

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности