Здоровая спина

Урок в игровом формате, включающий в себя комплекс упражнений ЛФК, направленных на формирование правильной осанки, вытяжение и улучшение гибкости позвоночника, укрепление мышц спины и брюшного пресса. Важно работать над осанкой детей, потому что правильная осанка поддерживает естественные изгибы позвоночника, предотвращает искривления и заболевания, помогает развивать мышцы спины и укрепляет их, улучшает дыхание и снабжение организма кислородом, снижает нагрузку на позвоночник и предотвращает хронические боли в спине и шее во взрослом возрасте.