Добровольская Александра

Образование РГУФКСМиТ магистр.

Мастер спорта по пауэрлифтингу. Опыт работы тренером по фитнесу и пауэрлифтингу с 2016 г.

Спортивные достижения:

Победитель Кубка Москвы 2016, Чемпионка Московской области, Чемпионка России. Серебряный призер чемпионата Европы 2017 г. по пауэрлифтингу.

• Знание основ анатомии, физиологии, диетологии и методик организации тренировочного процесса.
• Персональные тренировки, направленные на улучшение общего физического состояния, укрепления связок и суставов, совершенствования двигательных функций организма, способствующие развитию силы и выносливости.
• Послеродовая реабилитация.
• Постановка техники выполнения упражнений с учетом знаний биомеханики движений и требованийбезопасности.